Aandacht en bewustzijn

 

Aandacht en bewustzijn zijn voor mij kernbegrippen in het proces van leren omgaan met stress. 

 

Even een understatement: We leven in een tijd waarin steeds hogere eisen worden gesteld aan ons doen en laten. Op het werk gaat het vaak om opgelegde richtlijnen, werken volgens de laatste trends ('state of the art'), het moet vooral wetenschappelijk bewezen zijn ('evidence based'), we moeten doelmatig handelen (tijd is geld) en noem maar op....

 

Doel? KWALITEIT! Steeds beter, mooier, efficiënter.....

Erg? Nee, op zichzelf natuurlijk niets mis mee. Maar wel als dit leidt tot onaanvaadbare werkdruk en spanning. En dat is helaas maar al te vaak het geval. De lat komt te hoog te liggen. 

Mensen ervaren steeds meer dat ze worden afgerekend op doelstellingen en minder worden gekend in wie ze zijn. Dit kan niet anders dan dat dat ten koste gaat van de voldoening en het plezier in het werk.

 

(tekst in wording)